. . .

בריאות #בריאות


השתדלו ללכת לים. כמה שיותר. שהייה במים בכלל ובמים טבעיים בפרט כמו ים, מביאים לרגיעה. הים מרפא. כל מי שנכנס לים מרגיש את זה. אני מאוד מקווה שגם אם יהיו הגבלות כאלה ואחרות, הן לא תכלולנה הגבלה על חופי הים שלנו. קשה לי להאמין שהיו הדבקות בחופי הים ואם היו, הן לבטח אחוז זניח מכלל ההדבקות. המים של הים, האוויר של הים והחול של הים - מסייעים לגוף לחזור לאיזון. תשתמשו בכלי הזה כמה שיותר. המלצות בריאות וצמיחה מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)L

קרא עוד  

מאמר זה יעסוק במה כל אחד מאיתנו, כאדם פרטי, יכול לעשות לא רק כדי לעבור את התקופה הקרובה בשלום ובבריאות, אלא כיצד לצאת ממנה בריאים יותר, שמחים יותר ומשגשגים יותר. מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D), כנסו לקריאה:

קרא עוד  

האם אתם צורכים אומגה 3 סינתטי או טבעי? מדוע חלק מתוספי האומגה 3 מכילים שמן סינתטי? מה ההשפעה של צריכת שמן כזה? ואיך תדעו האם תוסף האומגה 3 שלכם הינו שמן טבעי או סינתטי? מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) (מאמר שני)

קרא עוד  

האם אתם צורכים אומגה 3 סינתטי או טבעי? מדוע חלק מתוספי האומגה 3 מכילים שמן סינתטי? מה ההשפעה של צריכת שמן כזה? ואיך תדעו האם תוסף האומגה 3 שלכם הינו שמן טבעי או סינתטי? מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) (מאמר ראשון)

קרא עוד  

אם אדם מרגיש שהוא מסוגל לבצע מהפך בחייו, מייד ובבת אחת וגם להתמיד בזה ולא לקרוס, יתכן וראוי לעשות זאת, אבל אם יש חשש שהאדם ישבר מעוצמת השינוי (כמו שקורה לרבים מאוד שמשנים בבת אחת את הרגלי התזונה שלהם) והשינוי לא באמת יחזיק מעמד בחייו, רצוי להתקדם בצעדים קטנים והדרגתיים. מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) :

קרא עוד  

אנשים רבים נוהגים לשתות כל בוקר כוס מים עם חצי לימון סחוט. ברשת מסתובבים בלוגים, פוסטים וסרטונים שטוענים שכוס מים עם חצי לימון כל בוקר הם סגולה לירידה במשקל, שיפור המצב רוח, חיזוק מערכת החיסון, מניעת סרטן, ניקוי של הדם, העלאת רמות האנרגיה, עזרה לכבד לנקות רעלים, מניעת היווצרות אבנים בכליה, שיפור מראה העור עוד ועוד סגולות. על פי הסגולות המיוחסות לשתיית מים עם לימון כל בוקר, אפשר לקבל את הרושם שזוהי הנוסחה הסודית שתציל את האנושות ממרבית התחלואים ותהפוך אותנו ליפים וצעירים. האם זה באמת נכון? האם המדע תומך בטענות הללו על מי לימון? האם כדאי לשתות מים עם לימון כל בוקר? האם יש נזק בשתיית מים עם לימון כל בוקר? המאמר מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D), בפנים:

קרא עוד